Помогаю восстановить здоровье через питание, без лекарств

Мой путь

Мой путь к переходу на растительное питание был долгим. Первый опыт произошёл в 1999 году, когда мне было 21 год. К тому моменту я уже два года проходила лечение у лучших врачей в своём городе, но состояние моего здоровья ухудшалось, а не улучшалось. У меня был поликистоз обоих яичников, аменорея (отсутствие менструаций), эндометриоз, гипотиреоз, инсулинорезистентность, хронический гастрит и панкреатит, проблемы с почками, низкий гемоглобин и значительный лишний вес. Врачи прогнозировали 100% бесплодие, пожизненный приём гормональных и других медикаментов. За два года я проводила в больнице больше времени, чем дома.

Тогда ко мне и пришло понимание, что жить, постоянно стимулируя организм гормонами и лекарственными препаратами, я не смогу. Побочные эффекты — головные боли, слабость, тошнота, проблемы с ЖКТ и неприятный запах от тела — ощущались всё сильнее с каждым днём, а положительной динамики от лечения не наблюдалось.

Первой книгой, которая перевернула моё представление о питании и причинах болезней, стала «Чудо голодание» натуропата Поля Брега.

запах от тела — ощущались всё сильнее с каждым днём, а положительной динамики от лечения не наблюдалось.

Мне понадобилось менее года, чтобы увидеть кардинальные перемены. Я полностью отказалась от всех продуктов животного происхождения (мяса, молочных продуктов, рыбы, яиц), а также от мучного, хлебобулочных изделий, сладостей, жирных блюд. Все жиры были сведены к минимуму

(алкоголя и кофеина в рационе не было). Моё питание стало состоять из цельных растительных продуктов: фруктов, овощей, зелени, круп и бобовых. Раз в неделю я проводила разгрузочный день — голодала по 24 часа, иногда до 36.

В результате я полностью отказалась от всех лекарственных препаратов и гормонов. У меня восстановился менструальный цикл, гормональный фон, улучшилось состояние ЖКТ, и вес с лёгкостью снизился на 28 килограммов. Я ощущала прилив энергии, лёгкость и радость. На фоне восстановленного здоровья я выглядела заметно моложе — болезни будто отняли у меня десять лет.

А в 2002 году я забеременела (вопреки прогнозам врачей) и в 2003 году родила прекрасную дочь!

432397359_778657133715025_4239015778927985366_n_edited_edited.png

С тех пор я вовсе не болею — никаких заболеваний, никаких симптомов. Я не применяю лекарства и гормоны. Моим «лекарством» от всех болезней стала цельная растительная пища. Моя гормональная система и цикл восстановились — как у молодой девушки 😊

Я полностью забыла, что такое вздутие, запоры, изжога или боли в желудочно-кишечном тракте после еды. Я активна весь день, просыпаюсь в 5–6 утра без будильника — не потому что нужно куда-то спешить, а потому что чувствую энергию жить интересную и прекрасную жизнь.

Долгие годы я пропагандировала растительное питание, не обладая достаточной доказательной базой. Ради вас, друзья, я более двадцати лет изучаю научные исследования авторитетных мировых учёных с учёными степенями, которые десятилетиями проводят свои изыскания и научно обосновывают пользу растительной пищи.

Я составляю индивидуальные программы по естественному очищению и оздоровлению организма, помогаю в снижении и коррекции веса, а также разрабатываю сбалансированное и разнообразное меню. Кроме того, я провожу марафоны по детоксу! Всегда рада быть вам полезной 🙏🌿

Услуги

Курс "Чувствительность к инсулину"

6-недельный путь к лёгкому весу, стабильному сахару и новой энергии

Этот курс для тебя, если:

Ты чувствуешь вялость, туман в голове, усталость после еды
Есть лишний вес, особенно в области живота
Анализы показывают скачки сахара, инсулина, HOMA-IR
У тебя диагностирована инсулинорезистентность или есть её симптомы
Хочешь, чтобы питание снова стало лёгким и радостным, а тело — живым

Подробнее

Консультация

Ознакомление с проблемой или наличием заболевания (диагнозом)
Установление причины заболевания
Краткое ознакомление с моими методиками восстановления организма

Подробнее

Личное сопровождение

Комплексная программа, созданная специально для вас, чтобы мягко и эффективно восстановить здоровье без медикаментов — через питание, фитотерапию и телесные практики.

Подробнее